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災害時や停電時、温かい食事やお湯を用意できるカセットコンロは、家庭の安心につながる大切な備えです。でも「カセットボンベは何本必要？」と聞かれると、意外と迷ってしまいますよね。結論からいうと、目安は1人1週間あたり約6本。ただし、家族の人数、...

暑い季節になると心配なのが、高齢者の熱中症です。高齢になると、暑さや喉の渇きに気づきにくく、室内でも知らないうちに体調を崩してしまうことがあります。この記事では、毎日確認できるチェックリストを使いながら、ご本人・ご家族・介護者が今日からでき...

災害は、いつ・どこで起こるかわかりません。特に一人暮らしの高齢者の方は、停電や断水、避難の遅れ、体調不良、家族と連絡が取れない不安など、若い世代とは違った心配があります。だからこそ、防災グッズは「たくさんそろえる」よりも、自分の体力や持病、...

65歳以上になると、介護保険料は原則として一人ひとりが負担するものになります。「年金からいくら引かれるの？」「月10万円の年金でも払うの？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。介護保険料は、年金額だけでなく、住んでいる自治体、本人や...

65歳を迎えるころ、「年金だけで生活できるの？」「貯蓄はいくらあれば安心？」と不安になる方は少なくありません。老後資金は、平均額だけを見るよりも、毎月の生活費と受け取れる年金の差額を計算することが大切です。この記事では、夫婦・一人暮らし、持...

スマホの充電が心配なとき、そばにあると安心なモバイルバッテリー。でも、長く使っていると「前より減りが早い」「本体が熱い気がする」「まだ使って大丈夫？」と不安になることがありますよね。モバイルバッテリーには寿命があり、劣化したまま使い続けると...

保存水とミネラルウォーターは、どちらも飲料水として使えますが、目的が少し違います。普段の水分補給には飲みやすく手に入りやすいミネラルウォーター、防災用には長く保管しやすい保存水が向いています。この記事では、保存水とミネラルウォーターの違いを...

防災用に乾電池を備えていても、「これ、まだ使えるのかな？」と不安になることはありませんか。乾電池は未使用でも少しずつ劣化するため、買ったまま長く置いておけば安心、というわけではありません。大切なのは、使用推奨期限を確認し、古いものから使って...

災害への備えというと「何から買えばいいの？」と迷ってしまいますよね。けれど、防災グッズは特別なお店に行かなくても、いつものスーパーでかなり揃えられます。大切なのは、無理なく続けられること。普段食べ慣れている食品や、日用品を少し多めに買ってお...

灯油は「何年も置いておけるもの」と思われがちですが、実は保管状態によって少しずつ劣化します。特に、去年の灯油や一年前の灯油を使ってよいか迷う方は多いですよね。結論からいうと、灯油はシーズン内に使い切るのがもっとも安全です。業界では6か月程度...