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今働いているところの１つで、事務員さんが最近よく見かけるようになったマッサージ店に行ったら、つぎの日に逆に痛みがひどくなったとか言っていました。口コミで聞いて行ったのではなく、ただ、肩が凝っているのでぶらりと立ち寄ったらしいです。私はあまり...

最近、より健康にも気を使うようになり、カロリー制限をする意味でも、白米よりもサツマイモを食べるほうが身体にいいのかなと思い。どうすれば、簡単に調理できることができ、たくさん買うことで安くできたものをちゃんと保管できるのかを検証することにした...

私は昔、健康づくりの一環としてテニスをしていましたが、いろいろ忙しいので今はやめています。また落ち着けば、初めてもいいかなとは思っています。私はテニスをやっている最中に足がつったことはありませんが。まあ、そんなに真剣につるほど頑張っていない...

暑い夏が過ぎ、９月になり、台風がやってくる季節になると。その台風がくるときに頭痛を訴える人がいますね。私の母も、台風のニュースがテレビで流れるころになると、頭痛がするとよく言っていました。たぶん、母は耳栓をしてアイマスクをしていても、台風の...

寒くなると風邪が流行りだしますね。寒さだけでは風邪にはならないのですが。寒くなると、乾燥によりのどの粘膜が乾いたりして粘膜バリアが弱くなったり、血管が収縮し血流が悪くなるので、風邪の防御システムの１つである気管の繊毛運動が弱ることも風邪にか...

平成２９年１月１３日時点のセルフメディケーション税制対象のスイッチＯＴＣ医薬品については、「租税特別措置法施行令第二十六条の二十七の二第二項の規定に基づき厚生労働大臣が定める一般用医薬品等」（平成 28 年厚生労働省告示第 178 号）にお...

セルフメディケーション税制については、「セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）は、健康の維持増進及び疾病の予防への取組として一定の取組を行う個人が、平成29年１月１日以降に、スイッチＯＴＣ医薬品（要指導医薬品及び一般用医薬品のうち、...

私は、１人暮らしなので、洗濯物をベランダに出さずに、部屋干ししています。雨降ったときに急いで取り入れるのが面倒ですし、仕事や買い出しに出ているときに、雨が降ってきたら気になりますから。梅雨や台風の時期なんかは特に外に干したくない。人によって...

みんな誰もが、毎日スッキリイキイキと過ごしたいなと思っていますよね。そんな気持ちをかなえるために、いろんな種類のサプリメントなどが作られています。それらのサプリメントにはいろいろ良いことが書かれていますが、実際に使っても特になにもないとかい...

健康ブームで、ある時期からマラソンをする人が増えましたよね。そのブームにのっかって大阪マラソンや東京マラソンなど市民ランナーが参加できる大会がいっぱいできました。お正月のテレビで箱根駅伝や実業団駅伝も人気で、いろんなマラソンランナーもそこか...