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太古から太陽とともに歩んできた人類。太陽の恵みが地球を豊かにしてきたのは間違いのない事実。そんな太陽の光を発電に生かしたりする時代になりましたが、こと人間自身については紫外線が体に悪いとか言って敬遠しがちになってます。そんな敬遠している人の...

最近は、オゾンホールの問題などから、世の中の風潮が紫外線は悪いものだというふうに傾いていますね。夏が近づくとドラックストアなどでは日焼け止めが飛ぶように売れ、最近では冬場でも日焼け止めを欠かさない人も見受けられます。でも、以前は小麦色の肌が...

梅雨の時期も過ぎて、夏が近づいてくるにつれ、美容に熱心な人は日焼けが気になってきます。なにも考えず買ってきた日焼け止めを塗っていれば大丈夫と思いきや、日焼け止めの選び方や塗り方で、効果が違ってきたら大変ですよね。紫外線の種類やＳＰＦやＰＡと...

歓送迎会や忘年会などで浮かれた気分も手伝って、ほんのちょっとのつもりが、はしゃいでお酒を飲み過ぎた次の日の朝。目が覚めると頭痛と吐き気のお出迎えがあります。後悔先に立たずの言葉が頭をよぎりますが、時すでに遅しの状態ですね。なんでそんなに飲ん...

夏場に食べるそうめんのイメージは、さらっと食べれてヘルシーな感じがします。私も好きですね。何杯でも食べれそうです。そうそう、昔、若いころだけど、仙台でわんこそば、１０５杯食べました。この場合そばだけど、私にしてみたらそうめんも同じ感じです。...

夏の暑い盛りに、自然豊かな高原で趣味のスポーツを楽しむことが通例になっていたころ、毎年そこを訪れると、ネットで知り合ったその地域の人々がスイカなどと一緒に、よくそうめんをふるまってくれたのを思い出します。スポーツをして汗を流した後に食べるそ...

夏も真っ盛りになると、冷房病というのが流行りだします。実はこの冷房病、日本独特の概念で世界には通用しないというのはご存知ですか。ガラパゴス携帯ならぬガラパゴス病なんですね。乳幼児や老人、女性に多いこの病気とはどういうもので、どんな症状があり...

仕事のプロジェクトが山場を迎え、毎日が残業の連続になることも企業戦士であるサラリーマンにはありがちですね。そんなときは、どうにかして疲労回復をはかり明日への活力に結び付けたいと思いますよね。また、薬やサプリメントに頼らずに、食事で改善が図れ...

知らぬ間についたぜい肉に気づき、以前のスリムな体形に戻したいという想いが、ダイエットを決意させます。そして、ダイエットを始めると水を飲むことが良いよとすすめられることが多々あります。そんなとき、本当にダイエットには水を飲むことが良いの？、な...

ダイエットをしていて、夏場になれば、夏バテしないようにうなぎを食べることを考えることがあると思います。スタミナアップが見込めそうなうなぎは、なんとなくカロリーが高そうで、夏バテ防止のために食べるのをためらうことがありますよね。美味しそうな匂...