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ハロウインでは一部の地域でイベントなどが大盛り上がりですが。もともとはハロウインは秋の収穫を祝って、悪霊を追い出すという行事だったのです。もともと宗教が違う日本では意味合いなんかはどうでもよくて、ただ単なる一つのイベントで盛り上がりたい、コ...

夏も真っ盛りになると、冷房病というのが流行りだします。実はこの冷房病、日本独特の概念で世界には通用しないというのはご存知ですか。ガラパゴス携帯ならぬガラパゴス病なんですね。乳幼児や老人、女性に多いこの病気とはどういうもので、どんな症状があり...

仕事のプロジェクトが山場を迎え、毎日が残業の連続になることも企業戦士であるサラリーマンにはありがちですね。そんなときは、どうにかして疲労回復をはかり明日への活力に結び付けたいと思いますよね。また、薬やサプリメントに頼らずに、食事で改善が図れ...

昔は七夕の時は、夜空を見上げて天の川を探したり、願い事を短冊に書いて笹に付けて流したものですが。今は食べ物を楽しむことが主流になりつつあります。食事というよりは、おやつなどで七夕の雰囲気を楽しむ方がお手軽でいいかもしれないです。七夕のおやつ...

知らぬ間についたぜい肉に気づき、以前のスリムな体形に戻したいという想いが、ダイエットを決意させます。そして、ダイエットを始めると水を飲むことが良いよとすすめられることが多々あります。そんなとき、本当にダイエットには水を飲むことが良いの？、な...

ダイエットをしていて、夏場になれば、夏バテしないようにうなぎを食べることを考えることがあると思います。スタミナアップが見込めそうなうなぎは、なんとなくカロリーが高そうで、夏バテ防止のために食べるのをためらうことがありますよね。美味しそうな匂...

ピーマンは夏野菜で旬があるのですが、全国で気温差があるので、夏場は主産地の茨城県産が多くなり、冬場になれば宮崎県産などが増えて補ったりして、通年でスーパーに並んでいます。お手軽にいつでも食べることができる食材なんですね。ナス科の１年草で、唐...

夏になると日差しが強く、日焼けの心配をより意識し始めます。日焼け止めの使用や、外出を控えたりなどいろいろ対策をされるようですが。ちょっと視点を変えて食事で日焼け対策をすることを考えてみませんか。この時期にはスーパーなどには夏野菜が並び、旬の...

ピーマンは夏野菜なんですが、夏場は茨城県産が多くなり、冬場になれば宮崎県産などが増えるということで通年でスーパーにいつも並んでいます。いつでも食べることができる食材なんですね。ナス科の１年草で、唐辛子の仲間であるピーマンにはビタミンＣやビタ...

高齢者社会を迎えつつある日本では、よりたくさんの新しい生命の誕生が待ち望まれています。少しでも多くの妊娠計画のある女性には丈夫で健康な赤ちゃんを産んでもらいたいと思っていますが。今、その妊娠予定の女性が摂取する栄養素の中で葉酸というビタミン...